Michelle Hunziker, Ilary Blasi, e Alessia Marcuzzi sono tra le showgirl più popolari della tv italiana: militano in diversi canali, ma hanno tutte e tre un vasto seguito di fans. Tre donne bellissime, intelligenti, e coinvolte in progetti che non sono sempre legati alla tv. Inoltre rappresentano tutte quelle donne, che seppur oltre gli anta, sono ancora molto affascinanti e non hanno nulla da invidiare alle colleghe più giovani.
Qualcuno ha detto che i quaranta sono i nuovi 20, affermazione che calza appieno alle tre showgirl che hanno un fisico al top, nonostante le gravidanze e il tempo che passa, un pelle ben curata e idratata e capelli folti e splendenti. Certo mantenersi belle non è facile neanche per la Hunziker, la Blasi e Alessia Marcuzzi che seppur hanno ricevuto più di un dono da madre natura, hanno più volte rivelato di impegnarsi molto per mantenersi in forma.
Ma quali sono i segreti delle tre showgirl? Quali sport o dieta seguono? Com’è noto Michelle Hunziker, mamma di tre figlie e nonna del piccolo Cesare, è molto attenta alla sua forma fisica. Pratica diversi sport, si allena in modo costante e segue una dieta decisamente salutare. In una recente intervista ha rivelato come sono composti i suoi pasti: “Mangio fibre, e tante verdure.Non manca mai un bel primo, sempre comunque pasta o riso integrale”. Inoltre è sua abitudine mangiare il primo con verdure varie evitando condimenti troppo calorici.
La dieta di Ilary Blasi
Ironica, divertente, e bellissima Ilary Blasi ha più volte affermato di non essere un amante dello sport, se va in palestra è solo perché sa che è salutare ma per lei è un profondo sacrificio. Non a caso spesso rimanda il suo appuntamento con il personal trainer. A suo favore c’è che non ama cucinare, per questo i suoi piatti non sono troppo elaborati.
L’ex conduttrice de L’Isola dei Famosi predilige verdure, pesce e carne bianca e non ama i carboidrati. Ha un’alimentazione molto semplice, ma completa di tutti i principi nutritivi necessari. Consuma poco vino e alcolici e solo occasionalmente mangia i dolci. Anche per questo che mantiene un corpo statuario e bellissimo: “Io non vivo a dieta, io mangio sano, che è diverso”, ha dichiarato in una recente intervista.
Alessia Marcuzzi, dieta sana e mirata
Volto Rai accreditato, Alessia Marcuzzi ha una forma fisica perfetta. In diverse occasioni ha rivelato qual è il suo segreto a tavola. La showgirl si allena costantemente, ma segue anche una dieta ricca di frutta e verdura fresche, beve almeno due litri di acqua al giorno e in linea generale predilige la dieta mediterranea, che considera la più completa e equilibrata.
La conduttrice non ha nascosto che ogni tanto si concede qualche peccato di gola e un bicchiere di vino. In linea di massima quando a qualche evento si lascia andare anche a tavola. La dieta per lei dovrebbe essere uno stile di vita e non un sacrificio.